标签：道德经中的十大金句
道家养生有四宝 强本固肾身体好

道家养生有四宝 强本固肾身体好

中国古代养生术多源于道家，民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法，被合称为“道家养生四宝”，常做可强本固肾，延年益寿。 道家养生 握固 “握固”，是道家养生的常用手式，晋朝名士葛洪在《抱朴子》中即倡导“握固守一”。具体方法是将大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根部，然后弯曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如握宝贝一般。古人认为握固有助于安魂定神、收藏精气，可使气血布散，辟邪防疾。 叩齿
  • 2024-12-31
  • 0

随便看看

推荐排行

  • 常见辟谷的方式_道教文化 -天然道观
  • 守一存思_道教文化 -天然道观
  • 太乙月孛星君降现塑绘十一曜形仪修斋行道上消天灾_道教文化 -天然道观
  • 天然道观举行登东蒙之颠183听道家文化183品乌牛早茶暨庆贺吕洞宾祖师圣诞祈福活动_道教文化 -天然

阅读排行

Copyright © 2025 重庆淮先企业管理有限公司 渝ICP备2024023089号-16

友情链接：